【深入剖析奇亞籽~奇蹟種籽的秘密】#榨油過程大公開
蔬果生活誌 製作奇亞籽專題。解析奇蹟種籽的奧妙!人良油坊奇亞籽油壓榨過程同步公開:「出油率大概23-25%左右,100公斤的奇亞籽約可以榨出23到25公升的油脂!」、「好的奇亞籽油,會呈現澄清的金黃色,也聞得到穀物香,入口時有甘醇的味道」
整理影片重點:
#三高的患者
奇亞籽富含的Omega3,是大腦與心血管的健康守護者,能夠抗發炎、降血壓、消水腫,然而奇亞籽的膳食纖維,80%都是不可溶性纖維,每100g就有37g的不可溶性纖維,須配合多飲水以免造成阻塞腸道。
✨人良開發奇亞籽油的原因?
我們會想開發作奇亞籽油,就是因為裡面有很多豐富的營養素。例如說它的膳食纖維是燕麥的四倍,鎂是綠花椰菜的十五倍,鈣是牛奶的五倍,鐵是波菜的兩倍。#高營養素 #身體機能調節
✨奇亞籽油如何製作才會安心呢?
選擇新鮮採收下來、比較飽和的種籽,並且經過食品認證的原料,製油程序經過烘焙處理種籽酵素,又不能太高溫,因此時間掌握特別重要。
影片收看處>https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=8GRBRE93C-I&feature=share
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